Formation

« Prendre soin sans s’épuiser »

Du 26 au 28 février 2027 · L’Eau Vive Provence

Comment prendre soin des autres sans s’oublier soi-même ?

Vous accompagnez, soignez, écoutez ou soutenez des personnes dans votre activité professionnelle, votre engagement bénévole ou votre ministère ?
Vous souhaitez mieux comprendre vos propres limites, prévenir l’épuisement et développer des ressources pour accompagner les autres dans la durée ?

L’Eau Vive Provence propose un week-end de formation destiné aux professionnels et bénévoles chrétiens des secteurs de la santé, du social, de l’éducation et de l’accompagnement.

Cette formation alterne enseignements, exercices pratiques, ateliers, échanges en petits groupes et temps spirituels, dans une approche à la fois concrète, interactive et respectueuse de chacun.

« Tu seras comme un jardin arrosé, comme une source dont les eaux ne tarissent pas. »
Ésaïe 58.11

Une formation pour prendre soin… sans s’épuiser

Accompagner les autres peut être profondément enrichissant, mais aussi exigeant sur les plans physique, émotionnel et relationnel.

Cette formation vous aidera à :

• mieux comprendre le fonctionnement du système nerveux et ses réactions face au stress ;

• identifier vos propres signaux de fatigue, de tension ou de surcharge ;

• mieux connaître vos limites personnelles et professionnelles ;

• développer des outils de régulation physique et émotionnelle ;

• renforcer votre capacité à prendre soin de vous tout en restant disponible pour les autres ;

• mieux observer les signaux non verbaux chez les personnes que vous accompagnez ;

• transmettre certains outils aux personnes dont vous prenez soin ;

• prévenir l’épuisement professionnel et le burn-out.

L’objectif est de développer une meilleure compréhension de soi et de son fonctionnement pour pouvoir accompagner les autres avec davantage de justesse, de recul et de durabilité.

Pour qui ?

Cette formation s’adresse notamment aux :

• professionnels de santé : médecins, infirmiers, sages-femmes, aides-soignants… ;

• psychologues et psychothérapeutes ;

• conseillers en relation d’aide ;

• travailleurs sociaux et éducateurs ;

• enseignants ;

• aidants familiaux ;

• accompagnants et bénévoles ;

• pasteurs, responsables d’Église et responsables spirituels ;

• prêtres et personnes engagées dans l’accompagnement pastoral.

Elle est particulièrement adaptée aux personnes qui :

• souhaitent mieux accompagner les personnes dont elles prennent soin sans s’épuiser ;

• veulent mieux comprendre leurs besoins et leurs limites ;

• souhaitent prévenir un burn-out ou un épuisement professionnel ;

• ont déjà traversé une période d’épuisement et souhaitent acquérir de nouveaux outils pour préserver leur équilibre.

Une pédagogie concrète et interactive

La formation associe apports théoriques et expérimentation personnelle.

Vous découvrirez de manière concrète certains mécanismes du corps et du système nerveux, tout en expérimentant des outils favorisant la régulation physique et émotionnelle.

Le week-end comprend :

• des enseignements théoriques accessibles ;

• des exercices pratiques ;

• des ateliers ;

• des temps d’échange en petits groupes ;

• des exercices d’observation du non-verbal ;

• des mises en mouvement corporelles, dans un cadre ludique et respectueux ;

• des temps spirituels.

L’objectif est de vous permettre de repartir avec des repères et des outils concrets, utilisables dans votre vie personnelle, professionnelle ou bénévole.

Une formation ancrée dans la foi chrétienne

Parce que prendre soin de soi et des autres concerne aussi notre vie intérieure et spirituelle, le week-end comprend des temps de réflexion et de partage autour de la foi chrétienne.

Dans un cadre bienveillant et respectueux de la liberté de chacun, nous chercherons à articuler les dimensions corporelle, émotionnelle, relationnelle et spirituelle de l’accompagnement.

Les intervenantes :

• Dr Christine Zys-Benner

Médecin et psychothérapeute, Christine Zys-Benner exerce en cabinet libéral. Elle est spécialisée dans les domaines du trauma et de la dissociation.

Elle a développé un outil de psychoéducation qu’elle utilise dans sa pratique quotidienne auprès de ses patients. Cet outil constituera l’une des bases de la formation.

Elle est notamment formée à différentes approches thérapeutiques, dont la LI-ICV, l’IFT (Insight Focused Therapy), l’approche des parties développée par Janina Fisher (TIST) ainsi qu’à la Théorie Polyvagale de Stephen Porges.

Elle sera accompagnée de :

• Sophie Helmlinger

Psychothérapeute, agréée par l’ARS.

• Anne-Rachel Tisseyre

Ingénieure, formée à la relation d’aide.

Informations pratiques :

Dates :

Du vendredi 26 février 2027 à 17h (accueil et installation) au dimanche 28 février 2027 à 16h.

Le premier enseignement aura lieu le vendredi à 19h30.

Durée de la formation : 14 heures

Nombre de participants : 40 personnes maximum pour la formation, dont 33 possibilités d’hébergement sur place en chambre à deux.

Tarifs de la formation

• Tarif normal : 140 €

• Tarif réduit : 80 €

• Tarif de soutien : 200 € ou plus

Les intervenantes sont bénévoles. Les tarifs couvrent les frais liés à l’organisation de la formation.

Le tarif de soutien contribue à permettre à des personnes disposant de ressources plus limitées de participer au week-end en ayant le tarif réduit.

Hébergement et repas

Hébergement sur place :
119 € en chambre à deux, en pension complète pour les deux nuits, avec tous les repas sauf le repas du vendredi soir. Draps et serviettes fournis.

33 places d’hébergement sont disponibles sur place.

Pour les personnes logeant à l’extérieur :

79 € pour les repas et collations (hors petit-déjeuner).

Le repas du vendredi 26 février à 18h30 est proposé en option au tarif de 17 €, sur réservation préalable. Il est également possible d’apporter son pique-nique pour ce repas.

Transport depuis Aix-en-Provence

Un transport peut être organisé par l’Eau Vive depuis la gare Aix-en-Provence TGV ou l’aéroport, sur demande.

Tarif : 15 € par trajet.

À savoir avant de vous inscrire

Cette formation demande de pouvoir maintenir une concentration soutenue pendant le week-end. Elle reste néanmoins accessible quel que soit le niveau d’études.

Cette formation ne se substitue pas à un suivi médical, psychologique ou psychothérapeutique.

Si vous traversez actuellement une période de souffrance psychique aiguë, il est préférable de ne pas vous inscrire à ce week-end et de privilégier un accompagnement adapté auprès d’un professionnel de santé.

Inscription :

Les inscriptions se font en ligne sur le site de l’Eau Vive Provence.

Date limite d’inscription : 31 janvier 2027

Les places étant limitées, nous vous invitons à vous inscrire dès que possible.

Prendre soin des autres commence aussi par apprendre à prendre soin de soi.

Du 26 au 28 février 2027 · L’Eau Vive Provence